TV Hähnlein
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Das Training nach Pilates ist ein sanftes Körpertraining, das aus Kräftigungs-, Wahrnehmungs-  und Dehnungsübungen besteht, zum Wiedereinstieg in den Sport ideal ist und sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit erfreut. Ein regelmäßiges  Pilates-Workout stärkt den gesamten Organismus und wirkt durch die Kräftigung der Körpermitte entlastend auf die Wirbelsäule und den Schultergürtel, ist lindernd bei Stresssymptomen und fördert Beweglichkeit  und Körperhaltung.

Wann?

Donnerstags von 19:30 bis 20:30 Uhr

Wo?

Turnhalle Schule/Aula

Übungsleiterin:

Claudia Wenzel –  DTB-Pilates und DTB-GroupFitness-Trainerin

Für Pilateseinsteiger bieten wir in regelmäßigen Abständen Einsteigerkurse an.
Ein Reinschnuppern ist jederzeit möglich, bei Interesse nachfragen oder gleich vorbeikommen.