Tun Sie Ihrem Herz-Kreislaufsystem etwas Gutes und stärken Sie es nachhaltig mit unserem Mix aus Cardio-,Kraft- und Stabilisationsübungen.
Es erwartet Ihnen ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit Einsatz von Kleingeräten (Kleinhanteln, Tubes, Brasils etc.). Ohne Choreografie – für alle geeignet, die mit Spaß ihre Fitness trainieren möchten. Es sind Anfänger und Fortgeschrittene herzlich Willkommen!
Wir freuen uns auf Euch!
Wann?
Wo?
MIttwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
Außengelände / Turnhalle Grundschule
ÜbungsleiterInnen: Nicole Galler Trainer B-Lizenz – Group Fitness, Antara Rückentrainer |
Nicki Ries
DOSB Übungsleiterin B Sport in der Prävention (Profil: allgemeines Gesundheitstraining)
Trainer C-Lizenz Breitensport – Fitness und Gesundheit Erwachsene
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