Tun Sie Ihrem Herz-Kreislaufsystem etwas Gutes und stärken Sie es nachhaltig mit unserem Mix aus Cardio-,Kraft- und Stabilisationsübungen.
Es erwartet Ihnen ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit Einsatz von Kleingeräten (Kleinhanteln, Tubes, Brasils etc.). Ohne Choreografie – für alle geeignet, die mit Spaß ihre Fitness trainieren möchten. Es sind Anfänger und Fortgeschrittene herzlich Willkommen!
Wir freuen uns auf Euch!
Wann?
MIttwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr
Wo?
Turnhalle Grundschule
ÜbungsleiterInnen: Nicole Galler Trainer B-Lizenz – Group Fitness, Antara Rückentrainer |
Nicki Ries
DOSB Übungsleiterin B Sport in der Prävention (Profil: allgemeines Gesundheitstraining)
Trainer C-Lizenz Breitensport – Fitness und Gesundheit Erwachsene