Der TV Hähnlein freut sich, ein neues, maßgeschneidertes Sportangebot für Menschen einzuführen, die ihre Alltags-Fitness trainieren möchten. Unter der Leitung der frisch lizenzierten Übungsleiterin Angela Voigt startet ab Donnerstag, den 05.02. die neue Gruppe „Bleib fit" Das Angebot richtet sich an ältere Sporttreibende sowie motivierte Neu-und Wiedereinsteiger/innen, die gezielt in ihre Gesundheit investieren und mit Spaß in einer Gruppe Sport treiben möchten.
Gezieltes Training für den Alltag
Um den Alltag aktiv und unabhängig zu genießen, ist es gerade im zunehmenden Alter wichtig, die sportlichen Fähigkeiten gezielt zu trainieren. Das neue Übungsangebot stellt die funktionale Fitness in den Vordergrund. Im Mittelpunkt des Trainings stehen die Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Darüber hinaus wird die Körperwahrnehmung gefördert.
Für jedes Fitnesslevel
Der besonderer Fokus des Kurses liegt darauf, die Teilnehmenden im Rahmen ihrer individuellen Möglichkeiten zu fordern und zu fördern. Bei den Übungen werden unterschiedliche Varianten angeboten, sodass jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin im eigenen Tempo Fortschritte machen kann - unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
